کلیه نقش کلیدی در بدن ایفا می‌کند و این عضو حیاتی علاوه بر تصفیه کردن خون و از بین بردن فضولات و ایجاد تعادل در میزان الکترولیت‌های بدن، در کنترل فشارخون و تحریک تولید گلبول‌های قرمز نیز نقش موثری دارد. اما برخی عادت‌های شایع می‌تواند به این عضو آسیب برساند.

  • تخلیه نشدن به موقع مثانه
  • مصرف ناکافی آب
  • مصرف بیش از حد نمک
  • درمان نکردن به موقع عفونت‌ها
  • مصرف بیش از حد گوشت
  • نخوردن غذای کافی
  • سوء مصرف مسکن‌ها
  • نخوردن داروهای تجویز شده
  • مصرف مشروبات الکلی
  • نداشتن استراحت کافی
خواندن این مطلب پیشنهاد می شود :  مهم‌ترین فواید ماساژ ورزشی

https://monajemi.ir/?p=15164

لطفا با ارسال نظرات خود ما را در پیشبرد اهداف مشایعت فرمایید.