مطالعات محققان دانشگاه بیرمنگام در انگلیس نشان می دهد که نوشیدن ۵۰۰ میلی لیتر آب قبل از وعده های غذایی، به کاهش وزن کمک می کند.مطالعه بر روی ۸۴ داوطلب نشان می دهد که نوشیدن ۵۰۰ میلی لیتر آب نیم ساعت قبل از سه وعده اصلی، سبب کاهش ۱٫۳ کیلوگرم ...

وقتی که می خواهید با موبایل به کسی زنگ بزنید , تا زمانی که ارتباط بر قرار نشده و شخص در آن طرف خط شروع به صحبت نکرده , موبایل را نزدیک گوش خود نگیرید , زیرا در این مدت موبایل از بیشینه توان برای فرستادن سیگنال که معادل با ...

در تصویر زیر ۱۱ روش علمی برای شادکامی را مشاهده می کنید :

یکی از پرسش‌هایی که بیشتر اوقات برای افراد مطرح می‌شود این است که چرا زود خسته می‌شوند و چگونه می‌توانند انرژی بیشتری کسب کنند.تنها پاسخی که کارشناسان سلامت برای این سوال دارند عادت‌های غلط و روزمره و انتخاب یک الگوی ناسالم است که به خستگی زودتر و بیشتر می‌انجامند.