شاخص توده بدنی مقیاسی برای اندازه گیری میزان تناسب وزن نسبت به قد فرد است. این شاخص از طریق حاصل تقسیم وزن بر مجذور قد فرد محاسبه می شود. روش های مختلفی برای اندازه گیری شاخص توده بدنی استفا... ادامه متن
مطالعات محققان دانشگاه بیرمنگام در انگلیس نشان می دهد که نوشیدن ۵۰۰ میلی لیتر آب قبل از وعده های غذایی، به کاهش وزن کمک می کند.مطالعه بر روی ۸۴ داوطلب نشان می دهد که نوشیدن ۵۰۰ میلی لیتر آب... ادامه متن
کلیه نقش کلیدی در بدن ایفا می‌کند و این عضو حیاتی علاوه بر تصفیه کردن خون و از بین بردن فضولات و ایجاد تعادل در میزان الکترولیت‌های بدن، در کنترل فشارخون و تحریک تولید گلبول‌های قرمز نیز نقش... ادامه متن
ممکن است برای شما عجیب باشد که یک ماده غذایی، هم نقش یک لکه‌بر قوی را ایفا کند، هم به پوست و موی شما شادابی ببخشد، هم خطر برخی امراض و بیماری‌ها را از شما دور کند، هم برای باغچه و حیوان خان... ادامه متن
طبق یافته های مطالعاتی، افزایش مصرف مواد مغذی حفاظت کننده مغز موجب بهبود ابعاد مختلف عملکرد شناختی نظیر یادگیری و حافظه می شود که این ۶ ویتامین و مواد معدنی ضروری برای تقویت مغز به شرح زیر ب... ادامه متن
وقتی که می خواهید با موبایل به کسی زنگ بزنید تا زمانی که ارتباط بر قرار نشده و شخص در آن طرف خط شروع به صحبت نکرده موبایل را نزدیک گوش خود نگیرید زیرا در این مدت موبایل از بیشینه توان برای ف... ادامه متن
